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调理肠胃的好食材,配肉炒一炒,又香又糯百吃不腻~_健

发布日期:2020-09-13 04:43   来源:未知   阅读:

①芋头改刀切成大片,葱姜蒜切大块,备用。

葱姜蒜、料酒、白糖

这种天气厨幺妹再不用担心做饭热,搞得满头大汗了,想做什么好吃的都可以尽情的去发挥。

大家好,欢迎来到《重庆卫视美食专栏》。厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~

好吃对身体又有这么多益处,这个季节吃最好了。

而且芋头还是一个非常不错的润肠通便的食材哟,它富含的膳食纤维,可以中和胃酸,化油解腻,促进胃肠蠕动,辅助调节消化不良。

快点跟着厨幺妹一块来做起来吧!

重庆卫视美食专栏

主要食材

于是,厨幺妹就想到了一道好久没吃的菜??香芋肥牛,这个菜的主角就是那个大芋头,配上煎得焦香的肥牛别提多好吃了,正好也给家人换换口味。

②热锅凉油,先加入大量的葱姜蒜爆香,调大火,下入肥牛生爆,煸炒出油脂和香味。

大芋头、肥牛、香芹、酱油

这几天厨幺妹已经稍微感受到一点秋意了,虽然天气还是比较热,但是早晚已经明显感觉到丝丝凉意了。

烹调步骤